关于白班和夜班的倒班频率，有以下几种常见做法：半个月倒一次15天半个月的时间倒一次夜班，这样可以减轻上夜班对身体健康的影响。4天一个循环每个班次4天一个循环，其中1个白班、1个夜班，2个休班。这种模式平均每周工作40小时。一个月倒一次有些电子厂可能采取每个月倒班一次的方式，因为员工在倒班后特别是晚班
