选择蜂蜜时，可以根据个人口味和需求来挑选。以下是几种被认为较好的蜂蜜类型及其特点：荆条蜜荆条蜜是蜜蜂从荆条花中采集的花粉制作而成，味道甘甜，含有果糖和葡萄糖，能够补充能量、改善疲劳，并有一定的助眠作用。蒲公英蜜蒲公英蜜具有润肺和止咳作用，适合咳嗽的人群食用，可以辅助缓解不适症状。洋槐蜜洋槐蜜颜色水白
