打麻将的好处包括：社交活动：麻将是一种社交游戏，可以增进朋友或家人之间的交流和感情。减轻压力：作为一种娱乐活动，打麻将可以帮助人们放松心情，减轻生活和工作中的压力。锻炼大脑：麻将需要玩家集中注意力、记忆力和快速反应，有助于锻炼大脑，预防认知能力下降。预防老年痴呆：研究显示，打麻将等活动可以刺激大脑活

额极是 大脑的前端部分，具体位于额叶的前端。额叶在大脑半球表面的前1/3位置，前为额极，后与顶叶由中央沟分隔，下与颞叶由外侧裂分隔，深部与扣带回由扣带沟分隔。额极的主要功能为整合信息、纠错、逻辑推理，负责支配骨骼肌运动，可以支配面部的随意运动和精细活动，与语言理解表达、记忆力、注意力等方面具有一定的

不知道大家是否也有过这样的经历：一动脑就累，没躺倒就睡。明明鞭策自己咬牙坚持、努力拼搏，但就是动不起来。这种做什么都觉得很累的状况，可能并不是你意志薄弱，也不是生性懒惰，而是“能量条”早已触底，隐性疲劳正在悄然堆积。“疲劳”是身体“缺电”了“疲劳”与“疲劳感”是两个概念。“疲劳”是实际中的损耗，“疲