国企上夜班的一般规则如下：轮休方式一白一夜休一天：即上12小时白班，然后休息24小时，再上12小时夜班，如此循环。这种轮班方式每三天一个周期。两白两夜休两天：即两个12小时白班，接着两个12小时夜班，然后休息两天。这种轮班方式每六天一个周期。工作时长一般情况下，夜班的工作时长为12小时。有些企业可能
关于白班和夜班的倒班频率，有以下几种常见做法：半个月倒一次15天半个月的时间倒一次夜班，这样可以减轻上夜班对身体健康的影响。4天一个循环每个班次4天一个循环，其中1个白班、1个夜班，2个休班。这种模式平均每周工作40小时。一个月倒一次有些电子厂可能采取每个月倒班一次的方式，因为员工在倒班后特别是晚班
