中医认为春天属于“东方风木”，对应的是人体的肝，所以春季是人体肝气最畅旺的时候，要注意让肝气得到疏泄，与春阳的升发相和谐。中医自古就认识到春季是调养肝脏的好时机，春季养好肝，可以增强机体对外界的适应能力，祛病强身，防一年病痛。在这个春日美好的季节里，不妨多选择以下三种肝脏最爱的食物，养护滋补我们的将
