长途物流的休息方式如下：定时定点休息司机应养成定时定点的休息习惯，比如每两小时休息一下，倒杯水吸根烟，开车途中可以听音乐，感觉困意就到服务区休息一下。遵循规定休息根据《道路运输车辆驾驶员从业资格证实施细则》，货车驾驶员在公路上连续驾驶时间不得超过4小时，行驶里程不得超过300公里，需停车休息至少30
