在监狱服刑每天干什么

在监狱服刑的人员，其日常生活包括以下几个方面：

起床与内务整理

早上6点左右起床，进行个人清洁和内务整理。

服刑人员需要将被子叠成豆腐块，确保内务整洁有序。

早餐与集合

早上7点左右列队集合点名，然后去吃早餐。

早餐通常是馒头或白粥配一点咸菜。

劳动改造

上午7点半开始劳动，劳动时间通常持续到9点，期间有10分钟的广播体操时间。

下午1点开始继续劳动，持续到5点半。

劳动内容可能包括服装加工、玩具加工、服务岗位（如纪检、炊事员、护理员、教师）等。

监狱的工作日标准是8小时，劳动有指标，完成指标可能有奖励，如加餐。

学习与思想教育

服刑人员在狱内接受劳动改造的同时，也会进行法律、文化、技术等方面的学习。

每周会安排一天的学习时间。

服刑人员还可以在晚上自由活动时间看新闻联播、电视节目，或者去亲情电话室打电话回家。

休息与娱乐

每周会安排一天的休息日，服刑人员可以组织一些活动或向家里人打电话。

娱乐活动包括打篮球、做团队协作游戏、看书等。

监狱还会提供图书阅览室，供服刑人员学习。

晚餐与新闻联播

下午6点左右吃晚餐，晚餐以素菜为主。

7点开始统一看新闻联播，了解外部信息。

洗漱与就寝

晚上9点半进行最后一次点名，然后去洗漱。

10点半，大灯关闭，开启暗灯，服刑人员上床就寝。

总的来说，监狱服刑人员的生活是高度规律化的，既有严格的劳动和学习安排，也有适当的休息和娱乐活动，旨在帮助他们改过自新，培养职业技能，为将来的社会回归做好准备。